1 op de 5 mensen is een HSP

1 op de 5 mensen is HSP. Dat betekent dat 20% van de bevolking hoogsensitief is. Velen van hen hebben kwaliteiten in huis die ze niet benutten. Deels misschien omdat ze het niet weten, maar de kans is groter dat zij hun gevoeligheid als iets vervelends zien. Immers: de gevoeligen worden vaak als zwak gezien, […]

Lees Meer

Faalangst en HSP

Hoogsensitieve mensen zijn extra vatbaar voor faalangst, lees ik in het zomernummer van HSP magazine. Dat heeft te maken met het feit dat je je als HSP van nature verplaatst in het perspectief van een ander en dat je jezelf door de ogen van een ander bekijkt. Daar vallen meteen twee puzzelstukken op zijn plek. […]

Lees Meer

Top 10 zelfhulpboeken van 2021

Eigenlijk heb ik er dit jaar veel te veel gelezen om ‘maar’ een top tien te maken. Toch wil ik je ook niet eindeloos vermoeien met een lange lijst boeken. Dit zijn er tien waarvan ik zelf denk: daar heb ik erg veel aan gehad en ze hebben écht iets voor me betekend. Op volgorde […]

Lees Meer

Een kleine verandering, een groot resultaat

In het kader van: Het zijn de kleine dingen die het doen… deel ik graag deze Instagrampost met jullie. Zoals ik al eerder schreef heb ik midden september een rollator gekocht. Sommigen van jullie weten dat ik me al een tijdje bezighoud met de »wet van aantrekking« en misschien ken je dan ook het principe […]

Lees Meer

Keuzes maken – onderdeel van ME

Wanneer je een ziekte hebt dat zorgt voor een ernstig energietekort dan bestaat je leven voornamelijk uit keuzes maken. Die keuzes zijn een stuk makkelijker sinds ik gebruik maak van hulpmiddelen. Zo had ik het al over mijn rollator, maar ik gebruik ook regelmatig een wandelstok. Hoe het precies werkt weet ik niet, maar het […]

Lees Meer

De aanloop naar de rollator

Toen ik op 17 september van dit jaar (2021) een rollator aanschafte had ik voornamelijk de intentie hem te gebruiken tijdens dagjes uit en toekomstige vakanties. Dit jaar tijdens onze twee weken vakantie kon ik op zich wel meekomen met de rest van het gezin, maar ik merkte toch ook dat ik het best zwaar […]

Lees Meer

INSPIRERENDE BOEKEN VAN september 2021

In een maand van bijna volledige afwezigheid op mijn blog heb ik meer dan genoeg kunnen lezen. Of misschien kan ik beter zeggen dat ik genoeg boeken heb kunnen uitproberen, want een deel van de boeken die ik afgelopen maand in mijn handen hield kwamen in de papierbak terecht. Dit wil overigens niet zeggen dat […]

Lees Meer

15 quotes over mindset

Je levensgeluk is afhankelijk van de kwaliteiten van je gedachten. MARCUS AURELIUS Wanneer je je werkelijk niks aantrekt van wat anderen van je denken, dan kom je gevaarlijk dicht bij iets wat ‘vrijheid’ heet Anoniem Wanneer we niet langer de situatie kunnen veranderen, worden er uitgedaagd onszelf te veranderen. geluksvogel Je heb slechts één kaarsje […]

Lees Meer

Neuroplasticiteit – tijd voor nieuwe paden

Vroeger dachten wetenschappers dat ons brein, nadat we volwassen waren geworden, niet meer kon veranderen. Tegenwoordig is het bekend dat er in ons brein nieuwe paden kunnen worden aangelegd. Het brein blijkt plastisch, oftewel beïnvloedbaar. Zo kunnen we nieuwe dingen gaan geloven, doen en voelen. Gedurende ons leven past het brein en haar ontwikkeling zich aan op […]

Lees Meer

The Secret [Rhonda Byrne #1]

Ik denk dat dit het eerste boek over de Wet van Aantrekking is dat ik kocht. In mijn herinnering was ik er al mee bezig voor de geboorte van Elize, maar mijn versie van het boek werd in 2008 pas uitgebracht, dus dat kan niet. Elize was dus een jaar oud toen ik me ging […]

Lees Meer

Deze boeken las ik juli 2020

Het waren er afgelopen maand zo veel dat ik ervoor gekozen heb er een maar een paar uit te lichten. Dit voornamelijk om de leesbaarheid makkelijker en korter te maken. Ik zal de flapteksten wel vermelden zodat je weet waar de boeken over gaan. Ook dit keer staat alles op volgorde van lezen. De vakantiemaand […]

Lees Meer

Beren op de weg, spinsels in je hoofd – Theo IJzermans & Coen Dirkx

Waar mensen zijn, zijn emoties. Ook op de werkplek. Dit boek gaat over de ‘Rationele Effectiviteits Training’ (RET), een veel gebruikte methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, slechte sociale contacten en ergernis veroorzaken. Spanning en stress hebben maar voor een deel te maken met invloeden van buitenaf; een groot deel van […]

Lees Meer

Mijn routekaart naar succes en geluk is in de maak

De eerste 40 jaar waren voor anderen, de komende 40 jaar zijn voor mij. En nee, ik ben niet van plan egoïstisch te gaan worden of arrogant, maar mijn ogen werden de avond ervoor geopend op twee manieren.

Lees Meer