Faalangst en HSP

Hoogsensitieve mensen zijn extra vatbaar voor faalangst, lees ik in het zomernummer van HSP magazine. Dat heeft te maken met het feit dat je je als HSP van nature verplaatst in het perspectief van een ander en dat je jezelf door de ogen van een ander bekijkt. Daar vallen meteen twee puzzelstukken op zijn plek. […]

Lees Meer

Emotie-eten [NEGATIEF ZELFBEELD #5]

De afspraak bij Riozorg – waar ik de eerste blog uit deze serie over schreef – heeft niet alleen gezorgd voor piekeren en slapeloze nachten, maar heeft er ook voor gezorgd dat ik weer begonnen ben met emotie-eten. Nu is mij dat niet vreemd en heb ik wel vaker een terugval, maar toch viel het […]

Lees Meer

Getekend voor het leven? [negatief zelfbeeld #3]

Om heel eerlijk te zijn vind ik het heel erg moeilijk om te geloven dat ik van mijn negatieve zelfbeeld kan afkomen. In heb dat nu al zó lang dat ik me niet een leven zonder kan voorstellen. De basis is gelegd in mijn vroege jeugd, waarschijnlijk doordat ik gepest ben en nog een tal […]

Lees Meer

Vier ankers voor zelfliefde

Misschien kun je je nog wel herinneren dat je vroeger van die plaatjes had met: Liefde is… en dat je dan een quote las met daarbij een tekening. Niet? Klik dan op »deze link«. Het is voornamelijk gemaakt voor liefde voor en met een ander, op de plaatjes zie je namelijk steevast een paartje. Ik […]

Lees Meer

Op weg naar meer vrijheid – vaccinatie I

Ik weet dat veel mensen een foto posten en dat het een beetje gewoontjes wordt, maar ik ben zo blij dat ik nummer 1 binnen heb. Door mijn ziekte ME/CVS wijzigde er weinig voor mij toen we de lockdowns kregen. Ik was al weinig weg en ik was al beperkt. Toch leef je anders wanneer […]

Lees Meer

Inspirerende boeken van mei 2021

De afgelopen weken heb ik veel kunnen lezen, omdat ik niet zo veel aanwezig was op mijn blog. Ik had even wat vrije tijd nodig om na te denken over welke richting ik op wil met deze website. Heeft het geholpen? Nah, niet echt. Om heel eerlijk te zijn. 😉 Toch was het voor het […]

Lees Meer

Veganistische leefstijl omarmen

Al sinds ik mijn echtgenoot ken zeg ik tegen hem dat ik vegetariër wil worden. Nou ja, eigenlijk zeg ik dat al vanaf mijn vijftiende, maar met een vleesfan thuis (mijn pa) was dat geen optie. Daarbij was er midden jaren ’90 ook niet heel veel te vinden om het te vervangen en nog meer […]

Lees Meer

Leestip! Bijnieruitputting – James L. Wilson

Het stresssyndroom van de 21e eeuw Het boek Bijnieruitputting is een van de weinige boeken die ik meerdere malen heb gelezen. De eerste keer was in 2011 ergens. Daarna nog een keer in 2014. De laatste keer deze week en ergens daar tussenin heb ik hem ook gelezen. Toch heb ik tot deze keer nooit […]

Lees Meer

Hoe The Secret mijn leven heeft veranderd [Rhonda Byrne #7]

Het is inmiddels vier jaar geleden dat ik dit boek las voor een (externe) recensie en ik weet nog dat het boek veel indruk op me maakte vanwege de kracht die de Wet van Aantrekking heeft op mensen die dit principe zijn gaan toepassen. Nu heb je de afgelopen weken al meerdere recensies kunnen lezen […]

Lees Meer

The Magic – [RHONDA BYRNE #4]

Waar The Secret ging over de Wet van Aantrekking, The Power over de kracht van liefde en Hero over het najagen van dromen, gaat The Magic over de kracht van dankbaarheid. Wil je de magie van dankbaarheid voortbrengen, dan moet je de magische woorden zeggen: dank je. Dat dank je zeggen moet je vaak doen […]

Lees Meer

NIEUWE BULLETJOURNAL – afvallen – [BUJO #2]

In een vorige blog schreef ik dat ik jarenlang een Bullet Journal op en af gebruik. Ik deelde in die post de opmaak van mijn Bullet Journal van dit jaar. Om het overzicht te bewaren heb ik besloten het deel voor afvallen van de journal apart met jullie te delen. Nog even een korte reminder: […]

Lees Meer

Afvallen met de Wet van Aantrekking #1

In het afgelopen jaren heb ik er vaak over gehoord: afvallen met de Wet van Aantrekking. Ik had geen idee hoe het in zijn werk zou gaan, maar het viel me altijd wel op dat mensen die altijd positief over hun lichaam zijn vaak ook dun zijn. Je kunt dun overigens ook vervangen door slank. […]

Lees Meer

Nieuwe bulletjournal – de basis – [BuJo #1]

Al jarenlang gebruik ik op en af een Bullet Jounal. Vol goede moed en laaiend enthousiast begin ik er eentje en als ik hem dan een aantal weken (soms maanden) heb gebruikt, gooi ik hem in een hoek en ben ik er klaar mee. Waarom dat zo is weet ik niet precies, maar waarschijnlijk heeft […]

Lees Meer

Burn-out als jong volwassene

Toen ik negentien jaar oud was ging ik samenwonen met Christiaan. We hadden op dat moment anderhalf jaar verkering en het idee dat we een lange afstand relatie zou hebben trok me niet zo aan. Ik vertrok dus uit Twente en ging wonen in Arnhem. Ik haatte de stad meteen en twijfelde of ik wel […]

Lees Meer

Holistik handboek – Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser

De rode draad is om eerst een opgeruimde binnenwereld te creëren, zodat je gaat leven vanuit je volle potentieel. Van daaruit voelt het een stuk natuurlijker om liefdevolle verbindingen met anderen en de planeet aan te gaan. Met de thema’s: natuur, hooggevoeligheid, familie, schoonheid, food en de toekomst. Laat je inspireren door de persoonlijke ervaringen […]

Lees Meer

Orthomoleculaire voedingsleer – nieuwe studie

Ik mag dan weliswaar vastzitten in een ziek lijf, dat wil nog niet zeggen dat ik daarom niets meer kan en geen dromen meer heb. Ik heb nog heel veel dromen en hoewel ik er vrijwel niets mee kan (als in: erin werken) vind ik het toch leuk nieuwe dingen te leren en andere inzichten […]

Lees Meer

Wel of niet naar het Avonturenpark

Ik ben iemand die heel vaak dingen visualiseert die nooit gebeuren. Mijn fantasie is limitless. Dacht ik, want zelfs in mijn grootste verbeeldingen had ik nooit kunnen bedenken dat er een dag zou zijn waarop we niet zomaar kunnen doen wat we willen. Ik had echt nooit kunnen bedenken dat ons land door zoiets als […]

Lees Meer