Dit moet ik even delen – Pockets vól met Joy dag 9

Sinds 9 dagen ben ik bezig met een soort van project van Lou Niestadt dat Pockets vól met Joy heet. 28 dagen lang ga je op zoek naar de joy in je leven. Aan de ene kant van een prachtig boekje – waar ik later nog op terugkom – schrijf je je dromen en verlangens […]

Lees Meer

Sociale NEEdia

In een heel groot opzicht was het een opluchting om (bijna) al mijn sociale media kanalen dicht te gooien. Eind 2020 had ik al een schifting gemaakt, maar nog niet alles was voor me te accepteren. Zo verwijderde ik mijn Twitteraccount met een erg goed gemoed, maar kon ik Goodreads niet verwijderen, omdat ik het […]

Lees Meer

ME/CVS – twee gezichten

“Every time you find some humor in a difficult situation you win.” Vrijwillige quarantaine Al sinds Covid-19 zijn intrede deed in ons land houd ik me aan vrijwel alle regels en probeer ik het risico op besmet raken zo klein mogelijk te maken. Nu we een aantal maanden – ik bedoel een heel jaar! – […]

Lees Meer

Meditatie en Hsp

“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.” ~ Thich Nhat Hahn Sinds ik geregeld aan meditatie doe, zit ik heel veel beter in mijn vel. Zoals de quote hierboven zegt: gevoelens komen en gaan en wil je dat ze niet te lang blijven hangen en je leven […]

Lees Meer

De waarheid bestaat niet – geraakt #10

Ik begin dat hele vaccinatie gedoe KOTSbeu te worden. Nou ja, niet zozeer de vaccinatie zelf of het hele COVID-19. Nee, ik word schijtziek van iedereen die vindt dat hij/zij de waarheid in pacht heeft en dat genadeloos hard door de strot van een ander moet duwen. En dat geldt alle kanten op. Ik ga […]

Lees Meer

De scholen zijn weer begonnen – in de media – inzicht

Afgelopen dinsdag de basisscholen zijn weer opengegaan – ondanks het feit dat ons land nog steeds in de ban is van COVID-19 en al zijn aanverwanten. Ik heb begrepen dat sommige scholen zelf hebben besloten dicht te blijven, maar de school van mijn zoon geeft gelukkig weer ‘live’ les. Ik moet zeggen dat ik er […]

Lees Meer

Deze lockdown valt me zwaar(der)

Het kan zijn dat de vorige lockdown minder intensief was dan deze. Het kan zijn dat ik er destijds laconieke in stond. Het kan ook zijn dat ik nu minder rust neem dan toen of dat ik nu teveel eisen stel aan mezelf en de kinderen. Ook kan het zijn dat de online lessen me […]

Lees Meer

Perfectionisme grootste rol in burn-out

In mijn »vorige blogs over mijn burn-out« schreef ik dat ik als jongvolwassene te maken kreeg met heel veel stress. Op het moment zelf wist ik niet dat het een burn-out was, omdat ik dacht dat dat iets voor veertigplussers zou zijn. Nu ik een veertiger ben ben ik blij dat het nu duidelijk is […]

Lees Meer