Meebuigen met de storm

“When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.” ~ Haruki Murakami, Kafka on the Shore Lekker weertje koekepeertje. Het stormt. Nou ja, er waait een lekker briesje. Ik moet elke keer aan Knorretje denken als het zo waait. In de film […]

Lees Meer

Kleine overwinning – groots gevoel

“Do one thing every day that scares you.” ~Eleanor Roosevelt Afgelopen zaterdag ben ik voor het eerst in meer dan anderhalf jaar tijd op de racefiets gestapt om buiten te gaan fietsen. Ineens had ik geen zin meer om mijn kilometers te maken op zolder (met een fietstrainer), maar wilde ik weer de weg op. […]

Lees Meer

Meditatie en Hsp

“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.” ~ Thich Nhat Hahn Sinds ik geregeld aan meditatie doe, zit ik heel veel beter in mijn vel. Zoals de quote hierboven zegt: gevoelens komen en gaan en wil je dat ze niet te lang blijven hangen en je leven […]

Lees Meer

ME/CVS – Chronisch moe #1

Vandaag wil ik je graag wat meer vertellen over de ziekte ME/CVS. Waarschijnlijk kreeg ik deze ziekte toen ik een jaar of achttien was. In 1998 werd ik namelijk nog vermoeider dan ik al was en kreeg ik steeds meer moeite met studeren en werken. Ik begreep maar niet waarom ik altijd zo vreselijk moe […]

Lees Meer

Leestip: Kukuru – de 10 grootste lessen tot nu toe – chiel Beelen

Toen ik vorige week de Happinez las kwam ik een interview tegen van Susan Smit met Chiel Beelen. Chiel heeft voor de maand van de spiritualiteit een essay geschreven. Het essay bevat de 10 grootste lessen uit de eerste 50 afleveringen van de best beluisterde podcast in Nederland over spiritualiteit en zelfontwikkeling. De podcast heet […]

Lees Meer

Balans zoeken

In mijn vorige blog over onzichtbaarheid schreef ik al dat het belangrijk is om een goede balans te vinden in je leven. Maar hoe vind je die balans nou eigenlijk? Een mooie oefening voor mezelf is om te kijken wat voor mij energievreters, energiegevers en rustbrengers zijn. Ik kwam het tegen in een boek dat […]

Lees Meer