Het belang van daglicht voor een goede nachtrust

Een van de dingen die me in de afgelopen maanden zijn opgevallen is dat ik beter slaap. Niet en klein beetje beter. Nee, echt heel erg veel beter. Eerst dacht ik dat dit lag aan het feit dat ik in een rustiger buurt woon, waar vrijwel geen lawaai is in de avond in de nacht, […]

Lees Meer

Mijn eigen ‘freedom’ vinden ~ ME/CVS

Een aantal weken terug las ik het boek ‘Finding Freedom’ van Raelen Agle. Zij heeft tien jaar lang CVS gehad en kon zichzelf daarvan genezen. Door een aantal zaken in haar leven te veranderen is het haar gelukt om weer net zo te leven zoals ze deed voor ze ziek werd. Het lezen van haar […]

Lees Meer

Veganistische leefstijl omarmen

Al sinds ik mijn echtgenoot ken zeg ik tegen hem dat ik vegetariër wil worden. Nou ja, eigenlijk zeg ik dat al vanaf mijn vijftiende, maar met een vleesfan thuis (mijn pa) was dat geen optie. Daarbij was er midden jaren ’90 ook niet heel veel te vinden om het te vervangen en nog meer […]

Lees Meer

Leestip! Gids voor spiritueel ontwaken – Mary Mueller Shutan

Mary Mueller Shutan schreef met haar Gids voor spiritueel ontwaken een onmisbaar boek voor iedereen die zich op dit pad van ontwaken bevindt. Voor veel mensen is de onrustige tijd waarin we leven een wake-up call, een roep om het anders te gaan doen en van de gebaande paden af te wijken. Wanneer je begint […]

Lees Meer

quotes over rijkdom

Volgens mij zou ieder mens rijk en beroemd moeten worden en alles doen waar hij ooit van gedroomd heeft, zodat iedereen zelf doorkrijgt dat dat niet het antwoord is. Jim Carrey Het gaat om de indruk die je achterlaat, niet om het inkomen. KEVIN KRUSE Alleen met dankbaarheid wordt het leven rijk. Dietrich Bonhoeffer Wie […]

Lees Meer

Een halfuur dat voelde als drie uur

Vanmiddag zat ik in de tuin een boek te lezen; iets wat ik de laatste dagen veelvuldig doe, maar dat terzijde. De racefiets van mijn echtgenoot stond naast me en mijn blik werd er meerdere malen naartoe getrokken. Ik voelde het verlangen te gaan fietsen, maar ik kon mezelf er moeilijk toe zetten; te bang […]

Lees Meer

Nieuwe naam voor bijonsinhuissen.com

Het kostte me wat onderzoek en ik moest er nog een nachtje over nadenken, maar ik heb een beslissing kunnen nemen. Zoals ik gisteren al schreef heb ik niet zo heel veel tijd meer om te beslissen wat ik met de naam van mijn website wil en dat ik moest gaan kiezen welke kant ik […]

Lees Meer

15 Quotes over piekeren

Door te piekeren blijf je in een vertrouwde omgeving: je verleden, je fantasie en de illusie van controle die je kunt krijgen wanneer je je leven veilig in je eigen hoofd in quarantaine stopt. Laura Day “It makes no sense to worry about things you have no control over because there’s nothing you can do […]

Lees Meer

Nieuwe naam of toch niet; de tijd dringt.

Binnenkort bestaat mijn blog een jaar. Dat houdt in dat mijn websitenaam verlengt gaat worden, iets wat niet goedkoop is en aangezien ik niet zeker weet of deze naam mijn (nog) wel past moet ik keuzes maken. Toen ik een jaar geleden deze naam bedacht had ik een idee voor ogen, maar tot mijn schrik […]

Lees Meer

Leestip! De alchemist – Paulo Coelho

Santiago koestert van jongs af maar één wens: reizen, alle uithoeken van de wereld zien en dan eindelijk te weten komen hoe zij in elkaar zit. Zijn dromen over een verborgen schat zetten hem aan tot een queeste. Vanuit Spanje trekt hij via Marokko naar Egypte, waar hij de alchemist ontmoet. Deze leert hem vooral […]

Lees Meer

Leestip! Bijnieruitputting – James L. Wilson

Het stresssyndroom van de 21e eeuw Het boek Bijnieruitputting is een van de weinige boeken die ik meerdere malen heb gelezen. De eerste keer was in 2011 ergens. Daarna nog een keer in 2014. De laatste keer deze week en ergens daar tussenin heb ik hem ook gelezen. Toch heb ik tot deze keer nooit […]

Lees Meer

15 quotes over verdriet

Verdriet moet geen plek zijn om te wonen, zelfs niet in de moeilijkste perioden van ons leven. Verdriet moet een plek zijn die je af en toe bezoekt, terwijl je verdergaat met de essentiële, dragende elementen van het leven. Laura Day Vaarwel, vaarwel! ’t Verdriet van ’t afscheid is zo zoet, dat ik ’t vaarwel […]

Lees Meer

Leestip! Dik ingewikkeld – Attie Dotinga

Na je zoveelste dieet- en sportpogingen toch weer groeien. Beseffen dat je alweer in dezelfde valkuilen bent gestapt. Je niet zo slim voelen en je dan maar aan die vreetbui overgeven, die gemakkelijk enkele weken kan duren. Van voren af aan beginnen met een zucht der wanhoop en in de verte de angst om weer […]

Lees Meer

Eerste maand zonder sociale media

Inmiddels is het een maand geleden dat ik al mijn sociale media-accounts verwijderde en mezelf een pauze gunde. Dat heb ik in de afgelopen jaren wel vaker gedaan, maar nog nooit eerder voelde ik ook diep vanbinnen dat ik het ook echt wilde; dat het als een noodzaak voelde; dat ik het mezelf ook echt […]

Lees Meer

28 DAGEN DANKBAARHEID ~ WEEK 4 [RHONDA BYRNE #9 ]

In mijn vorige blog over de 28 dagen challenge van The Magic schreef ik over dromen, planning visualiseren, het helen van relaties, gezondheid, de magische cheque met een waarde van 2000 euro, de magische to-dolijst en honderd magische voetstappen. Nog steeds ben ik van mening dat me dagelijks bezig houden met 28 dagen dankbaarheid niet […]

Lees Meer